Inhaltsstoffe

• 1/2 mittelgroße Banane
• 1 Handvoll Spinat, gewaschen
• 1 Tasse Mandelmilch (oder milchfreie Milch nach Wahl)
• 1 Esslöffel gesundes Fett (z. B. Kokosnussöl, Nussbutter oder Saatenöl)
• 1 Protein-Pulver
• 3-4 Eiswürfel
• Optional: nach Geschmack mit 1-2 TL Ahornsirup oder mit kaltgeschleudertem Honig süßen.

Zubereitung:

• Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben, glatt pürieren und genießen!