Ei tuloksia.

Vihreämpi Ruoka

Pasta e Fagioli

Resepti teoksesta: Sundays At Moosewood Restaurant

Blogiyksityiskohdat

Ainesosat

  • 3 rkl oliiviöljyä
  • 1 iso sipuli, pilkottuina
  • 2 porkkanaa, viipaloitu puolikuuhun muotoon
  • 2 sellerin vartta, viipaloituina
  • 2 pientä kesäkurpitsaa, viipaloituina puolikuiksi
  • noin 230 grammaa pinaattia (tai 5 lehteä lehtikaalia, kovat varret poistettuina, ja karkeasti pilkottuna)
  • n. 7 desilitraa pilkottuja luumutomaatteja liemineen ( 793g tölkki)
  • 425 gramman tölkki canellini-papuja (valkoisia munuaispapuja) liemineen (tai 2,36 dl keitettyjä kuivattuja papuja)
  • 0,6 desilitraa hienonnettua tuoretta persiljaa
  • 2 rkl hienonnettua tuoretta basilikaa (tai 1 tl kuivattua)
  • Oregano (valinnainen)
  • Tuoretta mustapippuria maun mukaan
  • noin 450 grammaa lyhyttä ja paksua pastaa (kuten ziti, spiraalit tai simpukat)
  • Raastettua parmesaania (valinnainen)
  • Oliiviöljyä (valinnainen)

Ohjeet:

  • Kuumenna oliiviöljy suuressa kattilassa. Kuullota sipulia, porkkanoita ja selleriä muutaman minuutin ajan.
  • Lisää valkosipuli, kesäkurpitsa ja kaikki kuivatut yrtit, jos niitä käytät. Kuullota seosta sekoittaen satunnaisesti.
  • Muutaman minuutin kuluttua lisää pinaatti tai lehtikaali ja kypsennä, kunnes ne juuri nuutuvat.
  • Sekoita joukkoon tomaatit ja valkoiset pavut.
  • Lisää vettä* Lisää vettä haluamasi koostumuksen saavuttamiseksi. Mausta persiljalla, tuoreilla yrteillä ja mustapippurilla.
  • Anna hautua miedolla lämmöllä 15-20 minuuttia, samalla kun keität pastaa.
  • Keitä pasta "al dente" suuressa kattilassa kiehuvassa vedessä*. Valuta.
  • Annostele yksittäisiin pastakulhoihin ja tarjoile pasta "papukeiton" päällä. Halutessasi voit lisätä päälle raastettua parmesaania ja pirskottaa hieman oliiviöljyä.
  • *Korvaa Kangen Water® -vedellä.

Richard Meeker

Richard Meeker

Kangen sales & support
949-677-1070
ota-yhteytta

Kirjoita kommentti tai kysymys

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Tietosi säilyvät turvassa eivätkä niitä myydä tai anneta eteenpäin. Tietosuojakäytäntö

Kaikki mitä sinun tulee tietää Kangen -vedestä

Videokirjasto

Katso