Sommartid Tropisk frukt Frukostsmoothie
Ingredienser
- 1 3/4 kopp osötad vanilj cashewmjölk
- 1/4 kopp ananasjuice
- 1/4 kopp 9.5 pH Kangen Water
- 1 msk bruna linfrön
- 1 msk chiafrön
- 1/2 tsk mald kanel
- 1/2 tsk mald gurkmeja
- 1/2 dl vanlig grekisk yoghurt
- 2 medelstora bananer
- 1 kopp mango i tärningar (fryst går bra)
- 1/4 kopp krossad is (från Kangen isbitar)
Direktiv:
- Tillsätt cashewmjölk, 9,5 pH Kangen Water, ananasjuice, linfrön, chiafrön, kanel, gurkmeja och grekisk yoghurt i en mixer.
- Mixa på hög hastighet tills blandningen är slät och fröna är mosade, 20 till 30 sekunder.
- Tillsätt bananerna, mangotärningarna och isen. Mixa i hög hastighet tills den är slät och krämig, 20 till 30 sekunder till.
- Häll upp i glas och garnera med favoriterna av färsk frukt, limeskiva eller myntablad. Gör 2 portioner.
- Specialanpassade Skapelser: Att göra varianter av detta recept är enkelt och gott. Byt bara ut ananasjuicen med din favoritjuice och mangon med din favoritfrukt. Apelsinjuice och papaya eller persikor är bra substitut.
0 Kommentarer